ファーレ立川アートとakari cafe (2018-10-21)

akari cafe

最近、歩けていません。訳があってクルマは1週間で600km以上走らせていますけれど。

日曜日に小学生の娘とお昼を食べるために akari cafe に行ったあとに、ファーレ立川アートを少し見て歩きました。

akari cafeのデザート
akari cafeのデザート

立川何度も行っているのに、見たことがなかったです。

アート好きなのに。

調べたら、立川市 産業文化部 地域文化課より、立川の5つのアートウォーキングコースが紹介されていました。

これは良いですね。今度歩いてみます。

気温が高いと脈拍が高くなる?

Fitbit Ionic、文字盤はClock-Fit

連日のように猛暑が続いています。

今日の朝、エアコンの効いたクルマで通勤し、その後職場まで一部凄まじく暑いところを通り、いつもの階段を4階分、汗をかかないよう、そろりと登り、うちわと扇風機で汗が出るのを抑えました。

着席してしばらく後に Fitbit Ionic を何気なくみたら、今まで見た覚えがない160超えの数値を目の当たりにし、ビックリしました。

腕立て伏せなどして、はあはあしている状態でせいぜい150台ですから。

普段、この階段を登っても100は越えません。

今日の昼食後に同じ階段をいつもの調子で登ったら79までしか上がりませんでした。

Webで検索してみたら、こんな情報がありましたので、紹介します。

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