最近、歩けていません。訳があってクルマは１週間で600km以上走らせていますけれど。
日曜日に小学生の娘とお昼を食べるために akari cafe に行ったあとに、ファーレ立川アートを少し見て歩きました。
立川何度も行っているのに、見たことがなかったです。
アート好きなのに。
調べたら、立川市 産業文化部 地域文化課より、立川の5つのアートウォーキングコースが紹介されていました。
これは良いですね。今度歩いてみます。
ファーレ立川アートとakari cafe (2018-10-21)
気温が高いと脈拍が高くなる？
連日のように猛暑が続いています。
今日の朝、エアコンの効いたクルマで通勤し、その後職場まで一部凄まじく暑いところを通り、いつもの階段を4階分、汗をかかないよう、そろりと登り、うちわと扇風機で汗が出るのを抑えました。
着席してしばらく後に Fitbit Ionic を何気なくみたら、今まで見た覚えがない160超えの数値を目の当たりにし、ビックリしました。
腕立て伏せなどして、はあはあしている状態でせいぜい150台ですから。
普段、この階段を登っても100は越えません。
今日の昼食後に同じ階段をいつもの調子で登ったら79までしか上がりませんでした。
Webで検索してみたら、こんな情報がありましたので、紹介します。
スマートロックを取り付けました（August Smart Lock）
自宅の玄関ドアをスマートロック化したいと思い、August Smart Lockという米国の製品を購入しました。